Jogurt-powered potěšení recept
Hledáte lahodnou a zdravou léčbu, která nevyžaduje žádné kvasinky k výrobě? Vyzkoušejte tyto jogurt-powered potěšení pro uspokojující občerstvení nebo snídani možnost. Jogurt nejen přidává krémovou texturu k těmto ošetřením, ale také poskytuje probiotika, které jsou dobré pro váš trávicí systém. Zde je to, jak si můžete vychutnat jogurt-powered potěšení každý den:
Složení:
- 2 šálky univerzální mouky
- 1 pohár obyčejný jogurt
- 1/4 pohár med
- 1/2 lžička sodovky na pečení
- 1/2 lžička soli
- 1/4 pohár olivový olej
- Volitelné polevy: ořechy, ovoce nebo semena
Návod:
- Předehřejte troubu na 350°F (180°C) a namažte pečící pánvi olivovým olejem.
- Ve velké míse, kombinovat univerzální mouku, sodu a sůl.
- Přidejte obyčejný jogurt a med do suchých ingrediencí a dobře promíchat, dokud těsto formuje.
- Pár minut těsto utáhni na moučný povrch, až bude hladké a elastické.
- Tvarovat těsto do malých koulí a zploštit je do disků své požadované tloušťky.
- Upravte disky na namazané pánvi na pečení a vyčistěte horní části olivovým olejem.
- Navrchu disků posypte výběr ořechů, plodů nebo semen pro přidanou chuť a texturu.
- Pečeme v předhřáté troubě po dobu 20-25 minut, nebo dokud jogurt-powered potěšení jsou zlaté hnědé.
- Vyjměte z trouby a nechte je před podáváním mírně ochladit.
Užíváte si radost z jogurtu:
Tyto jogurtové požitky si můžete vychutnat na vlastní pěst jako zdravou svačinu nebo spárované s vašimi oblíbenými polevami pro příjemnější požitek. Můžete je přizpůsobit přidáním ovoce, jako jsou bobule nebo plátky banánů, nebo ořechy jako mandle nebo ořechy pro extra křupavé.
Pro slaný zvrat můžete před pečením posypat nějaké bylinky a strouhaný sýr. Tyto pochoutky jsou všestranné a mohou si užívat teplé nebo při pokojové teplotě. Uchovávat zbytky v vzduchotěsném obalu po dobu až 3 dnů nebo je zmrazit po delší dobu použitelnosti.
S tímto jednoduchým receptem si můžete vychutnat jogurtové požitky každý den pro chutnou a výživnou léčbu, která je jistě uspokojit své chutě. Ať už je máte k snídani, jako svačinu, nebo jako dezert, tyto potěšení jsou vynikající způsob, jak začlenit dobrotu jogurtu do své stravy.
